Orientação Segura
Conteúdo baseado nas diretrizes e notas técnicas oficiais do Ministério da Saúde e do INCA.
Outubro Rosa — Olhe Para Você
Saúde das mamas: olhe para você.
Em meio a tantas responsabilidades, sua saúde também merece atenção. Informação de qualidade ajuda a reconhecer mudanças no corpo e procurar atendimento sem demora. Entenda quando a mamografia de rotina é indicada, quais sinais merecem avaliação e como acessar o SUS.
50–74
mamografia de rotina a cada 2 anos no SUS
Pilares do portal
Acolhimento Humano
Informação serena, empática e acessível. A saúde das mamas deve ser tratada sem pânico ou julgamentos.
Ação Preventiva
O autocuidado diário caminha junto com os exames clínicos de rastreamento periódicos.
Ferramenta Interativa
Minha Jornada de Cuidado Personalizada
Responda a 4 perguntas simples e receba orientações educativas para conversar com a equipe de saúde. As respostas ficam apenas nesta sessão e não são armazenadas.
Autocuidado no Cotidiano
Conhecer o próprio corpo é um gesto de carinho
Não há técnica engessada nem regras rígidas. A recomendação dos profissionais é observar e tocar as mamas quando for confortável para você: durante o banho, ao se vestir ou diante do espelho.
Guia Visual Ilustrado
Repare. Toque, se quiser. Converse com profissionais.
Uma visão acolhedora e detalhada das 3 situações essenciais para a atenção à saúde das mamas no seu cotidiano.
Passo 01
Observe no espelho
Repare na pele, no formato e na simetria das mamas.
Passo 02
Toque, se quiser
Sinta suavemente a região sem pressão ou técnica fixa.
Passo 03
Converse na UBS
Busque avaliação profissional acolhedora na unidade de saúde.
Passo 04
Anote suas dúvidas
Registre datas de ciclos e perguntas que gostaria de fazer.
Passo 05
Acompanhe exames
Guarde laudos e siga o intervalo indicado pela sua equipe.
Esclarecendo Dúvidas
Mitos e Verdades sobre a Saúde das Mamas
Clique nos cartões para revelar as explicações científicas validadas pelo INCA e pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
"Usar desodorante antitranspirante ou sutiã com aro metálico causa câncer de mama?"
✕ É MITO
Não existe qualquer comprovação científica que relacione o uso de desodorantes, antitranspirantes ou sutiãs com a incidência de câncer. Os canais de suor não acumulam toxinas cancerígenas nos tecidos mamários.
"Homens também podem desenvolver câncer de mama?"
✓ É VERDADE
Embora seja muito mais raro (cerca de 1% de todos os diagnósticos da doença), o homem também possui glândulas mamárias e pode desenvolver a doença. Qualquer caroço ou retração no mamilo masculino deve ser examinado.
"A amamentação é um fator natural de proteção para a mãe?"
✓ É VERDADE
Sim! Amamentar pelo maior tempo possível estimula o amadurecimento celular dos tecidos mamários e reduz o número de ciclos ovulatórios, diminuindo comprovadamente o risco de câncer de mama.
"Todo caroço ou nódulo sentido na mama é um tumor maligno?"
✕ É MITO
Nem todo nódulo ou alteração na mama é câncer: existem causas benignas, como cistos e fibroadenomas. Ainda assim, qualquer mudança nova ou persistente deve ser avaliada pela equipe de saúde.
"Quem não tem histórico de câncer na família não precisa se preocupar?"
✕ É MITO
Ter histórico familiar não é a única forma de risco. Mesmo assim, casos de câncer de mama, ovário ou câncer de mama em homem na família — especialmente em pessoas jovens — devem ser informados na UBS para uma avaliação individualizada.
"Hábitos saudáveis podem reduzir o risco de câncer de mama?"
✓ É VERDADE
Sim. Manter o peso adequado, praticar atividade física, ter uma alimentação saudável, evitar bebidas alcoólicas e amamentar ajudam a reduzir o risco. Segundo o INCA, cerca de 17% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis.
Prevenção no Dia a Dia
Cuidar da saúde é somar escolhas possíveis
O câncer de mama não tem uma causa única. Conhecer os fatores relacionados ao risco ajuda a tomar decisões informadas — sem culpa e sem promessas de prevenção absoluta.
Hábitos que ajudam a reduzir o risco
- Praticar atividade física regularmente.
- Manter um peso corporal adequado.
- Ter uma alimentação equilibrada.
- Evitar bebidas alcoólicas.
- Amamentar, quando for possível e desejado.
Fatores para conversar na consulta
- Casos de câncer de mama ou ovário na família, principalmente antes dos 50 anos.
- Câncer de mama em homem na família.
- Alteração genética conhecida, como nos genes BRCA1 e BRCA2 (relacionada a 5 a 10% dos casos).
- Uso de terapia hormonal após a menopausa, principalmente por mais de cinco anos.
- Exposição frequente a radiações ionizantes, como radioterapia no tórax.
- Primeira menstruação antes dos 12 anos, menopausa após os 55, primeira gravidez após os 30 ou não ter tido filhos.
O que é importante lembrar
Ter um fator de risco não significa que a pessoa terá câncer. Da mesma forma, não ter histórico familiar não elimina a necessidade de estar atenta ao corpo e seguir as orientações da equipe de saúde.
Prevenção, rastreamento e diagnóstico de sintomas são cuidados diferentes e complementares.
Conteúdo baseado em informações para a população do INCA e em suas orientações sobre fatores de risco.
Dados Oficiais e Diretrizes
Mamografia de Rotina e Prevenção no SUS
A mamografia é o exame de rastreamento recomendado para pessoas sem sinais ou sintomas. A recomendação de rotina no SUS é para mulheres de 50 a 74 anos, a cada dois anos. Desde setembro de 2025, mulheres de 40 a 49 anos também têm acesso ao exame, sob demanda e após conversa com o profissional de saúde.
78.610
Novos Casos / Ano
Estimativa anual no Brasil para o triênio 2026–2028 divulgada pelo INCA: cerca de 71,6 casos novos a cada 100 mil mulheres.
4 em 5
Após os 50 anos
Cerca de quatro em cada cinco casos acontecem após os 50 anos. A idade é um importante fator de risco.
20.849
Mortes em 2024
Número de mortes por câncer de mama no Brasil em 2024. A detecção precoce aumenta as chances de cura.
50–74
Anos: rotina a cada 2 anos
Faixa etária indicada pelo Ministério da Saúde e pelo INCA para a mamografia de rastreamento, a cada 2 anos, quando não há sinais ou sintomas.
40–49
Anos: acesso sob demanda
Desde setembro de 2025 o SUS oferece mamografia a essa faixa, mesmo sem sintomas, após decisão compartilhada com o profissional de saúde. Ela concentra 23% dos casos.
17%
Casos evitáveis
Segundo o INCA, cerca de 17% dos casos podem ser evitados com hábitos saudáveis: atividade física, peso adequado, evitar bebidas alcoólicas e amamentar.
Dados e recomendações (conferidos em outubro de 2026): INCA — câncer de mama, Estimativa 2026–2028, detecção precoce no SUS, anúncio do Ministério da Saúde sobre mulheres de 40 a 49 anos e Lei nº 15.284/2025.
Cuidado Integral: Câncer do Colo do Útero
O Outubro Rosa também engloba a conscientização sobre o câncer do colo do útero, que pode ser prevenido. A vacina contra o HPV é gratuita no SUS, em dose única, para meninas e meninos de 9 a 14 anos. Até 31 de dezembro de 2026, jovens de 15 a 19 anos que ainda não se vacinaram também podem receber a dose. O rastreamento é indicado para mulheres de 25 a 64 anos: desde 2024 o SUS incorporou o teste molecular DNA-HPV, repetido a cada 5 anos quando o resultado é negativo, além do exame Papanicolau.
Colo do útero — estimativa do INCA para 2026–2028: 19.310 novos casos por ano. Fontes: INCA — câncer do colo do útero e Ministério da Saúde — vacinação contra o HPV.
Não Deixe para Depois: Agende seu Lembrete
Adicione um lembrete automático à sua agenda pessoal (Google Agenda, iPhone ou Outlook) para marcar suas consultas de rotina no próximo mês.
Organize sua Consulta
Checklist para Levar à Unidade de Saúde (UBS)
Marque os itens que você gostaria de esclarecer, documentos necessários e sinais que você notou para não esquecer de nada na hora de falar com a equipe médica.
OUTUBRO ROSA — CHECKLIST PARA CONSULTA NA UBS
Guia de apoio da paciente: sintomas observados, documentos e perguntas para a equipe médica
Nome da Paciente:
Data da Consulta:
____/____/________
Cartão SUS (CNS) / CPF:
Unidade / Posto (UBS):
Sinais ou Mudanças que Gostaria de Relatar
Documentos e Histórico para Levar
Perguntas para Fazer ao Médico
Acesso à Saúde Pública
Como Funciona o Atendimento no SUS
A porta de entrada é a sua Unidade Básica de Saúde (UBS / Posto de Saúde). Conheça a jornada de atendimento do primeiro acolhimento aos exames.
1. Acolhimento na UBS
Procure a UBS do seu bairro com RG e Cartão SUS. O acolhimento pela enfermagem ou médico geral avalia seu relato com prioridade.
2. Exame Clínico
O médico realiza o exame clínico das mamas e avalia fatores de risco, histórico familiar e data da sua última menstruação.
3. Solicitação de Exames
Conforme sua idade ou sintomas, é emitida a guia para mamografia bilateral de rastreamento ou ultrassonografia mamária.
4. Investigação e tratamento
Quando necessário, a UBS encaminha para exames e serviços especializados. Após o diagnóstico de neoplasia maligna, a Lei dos 60 Dias assegura o início do primeiro tratamento no SUS em até 60 dias, conforme a necessidade do caso.
Canais de Apoio e Orientações Gratuitas
Disque Saúde 136
Ouvidoria e orientações diretas do Ministério da Saúde sobre localização de postos e direitos.
Ligar gratuitamente para 136 →Instituto Oncoguia
Apoio emocional, jurídico e esclarecimento de dúvidas para pacientes com câncer e seus familiares.
Acessar Oncoguia (0800 773 1666) →FEMAMA
Federação Brasileira de Apoio à Saúde da Mama, mobilizando ONGs por todo o território nacional.
Conhecer a FEMAMA →
Informação que Garante Acesso
Direitos e próximos passos no SUS
Saber como funciona o caminho de cuidado ajuda você e sua família a fazer perguntas, acompanhar encaminhamentos e buscar apoio quando necessário.
Suspeita clínica
Exames para esclarecer
Quando a principal hipótese diagnóstica é uma neoplasia maligna, os exames necessários para esclarecê-la devem ser realizados em até 30 dias, mediante solicitação fundamentada do médico responsável.
Diagnóstico confirmado
Início do tratamento
Após o laudo patológico que confirma neoplasia maligna, o primeiro tratamento no SUS deve começar em até 60 dias — ou antes, se a necessidade terapêutica registrada indicar.
Tratamento e reabilitação
Cuidado integral
O tratamento é definido pela equipe especializada e pode incluir cirurgia, radioterapia, quimioterapia, hormonioterapia e outros cuidados. Desde a Lei nº 15.171/2025, mulheres com mutilação total ou parcial da mama, independentemente da causa, têm direito à cirurgia plástica reconstrutiva pelo SUS, com acompanhamento psicológico e multidisciplinar desde o diagnóstico.
Você não precisa navegar por isso sozinha
O serviço social da unidade de saúde pode orientar sobre documentos, benefícios e apoio durante o tratamento. Há também direitos sociais que dependem da situação de cada pessoa, como benefícios previdenciários e saque de FGTS.
Referências: Lei nº 13.896/2019, Lei nº 12.732/2012, Lei nº 15.171/2025 e cartilha do Ministério da Saúde.
Tire Suas Dúvidas
Perguntas Frequentes com Respostas Acolhedoras
Esclareça os questionamentos mais comuns sobre mamografia, exames, dor nas mamas e atendimento.
Nenhuma pergunta encontrada.
Tente palavras como mamografia, HPV ou silicone.
Não. A orientação atual do INCA e do Ministério da Saúde desaconselha o antigo "autoexame rígido", pois ele gerava muita ansiedade e não reduzia a mortalidade. A recomendação atual é o autocuidado sem método fixo: estar atenta ao seu corpo e reparar nas mamas casualmente durante o banho ou ao trocar de roupa.
Geralmente não. A dor mamária (mastalgia) é um sintoma muito comum e na maioria das vezes está associada a oscilações hormonais do ciclo menstrual, estresse ou cistos benignos. O câncer de mama raramente causa dor em suas fases iniciais. No entanto, se a dor for constante em um ponto específico, deve ser avaliada na UBS.
Sim, a partir dos 40 anos. Desde setembro de 2025, o Ministério da Saúde garante o acesso à mamografia no SUS para mulheres de 40 a 49 anos, mesmo sem sintomas, sob demanda e após uma decisão compartilhada com o profissional de saúde, que explica os benefícios e as desvantagens do exame. A Lei nº 15.284/2025 assegura o exame a partir dos 40 anos, conforme as diretrizes do Ministério. A recomendação de rotina continua sendo de 50 a 74 anos, a cada dois anos. Em qualquer idade, quem notar alguma alteração na mama ou tiver histórico familiar importante deve procurar a UBS para avaliação.
A compressão das placas dura apenas alguns segundos e pode causar um desconforto passageiro, que varia conforme a sensibilidade individual. Uma dica útil é agendar o exame na semana seguinte à menstruação, período em que as mamas costumam estar menos sensíveis e menos inchadas.
A Lei Federal nº 12.732/12 assegura ao paciente com diagnóstico confirmado de câncer o direito de iniciar o primeiro tratamento (cirurgia, radioterapia ou quimioterapia) no SUS em até 60 dias após a assinatura do laudo patológico.
Quando a principal hipótese diagnóstica é uma neoplasia maligna, a Lei nº 13.896/2019 estabelece prazo máximo de 30 dias para os exames necessários ao esclarecimento, mediante solicitação fundamentada do médico responsável. Ela é diferente da Lei dos 60 Dias, que trata do início do tratamento após a confirmação do diagnóstico.
Sim! As próteses de silicone não impedem a realização da mamografia. Os técnicos utilizam manobras especiais (como a Manobra de Eklund) para afastar a prótese e visualizar com nitidez o tecido glandular mamário com total segurança.
Sim. A Lei nº 15.171/2025 garante a cirurgia plástica reconstrutiva da mama pelo SUS a mulheres que sofreram mutilação total ou parcial da mama, independentemente da causa, respeitada a sua autonomia para decidir sobre o procedimento. Também é assegurado, desde o diagnóstico, o acompanhamento psicológico e multidisciplinar especializado. Os planos de saúde também devem oferecer a cirurgia e, quando a mutilação decorre de tratamento cirúrgico, a reconstrução imediata (na mesma cirurgia) deve ser usada, salvo contraindicação médica.
Meninas e meninos de 9 a 14 anos recebem a vacina de forma gratuita, em dose única. Até 31 de dezembro de 2026, jovens de 15 a 19 anos que ainda não foram vacinados também podem receber a dose nas UBS. Pessoas que vivem com HIV, transplantadas, em tratamento oncológico ou vítimas de violência sexual têm indicações e esquemas específicos: procure a UBS para se informar. A vacina previne o HPV, principal causa do câncer do colo do útero, mas não substitui o exame preventivo.